ชวนกันมาตื่นรู้ ร่วมเรียนรู้ และเสริมสร้าง ความรู้เนื้อรู้ตัวเพื่อ เข้าถึงสภาวะตื่นรู้ในตัวเอง สามารถ บริหารจัดการอารมณ์และสามารถปล่อยวางความเครียด พบกับความสุข สงบ ว่างจากความกังวล

เรียนรู้เคล็ดลับในการ สร้างความสงบสุขในจิตใจกับทั้งตัวเองและผู้อื่น ผ่าน Mind Awaken Workshop และเทคโนโลยีแห่งการตื่นรู้

เรียนรู้ วัดผลได้ จากประสบการณ์ตรงในการตื่นรู้ กับ The Awakening Workshop โดยหลักสูตรนี้ จะทำให้ ท่านจะได้เรียนรู้ประสบการณ์ การตื่นรู้ รู้เท่าทันสติ และเข้าใจตัวเอง (Self Awareness)

•ฝึกฝนการใช้สติฟังอย่างลึกซึ้งในรูปแบบ สุนทรียสนทนา (Mindful Listening)

•ปล่อยวางความเครียด เพิ่มความสุขในการ ใช้ชีวิต (Stress Free)

•เทคนิคการใช้สติในการสื่อสารและสร้างความสัมพันธ์อันดี กับผู้อื่นได้ (Mindful Communication & Relationship )

•ฝึกวิธีบริหารจัดการสติ สมาธิ และ อารมณ์ ด้วย อู๋จี๋ (Wuji) ศาสตร์ลับของจีน อันเป็นกุญแจ แห่งความผ่อนคลาย“กระทำโดยไม่กระทำ”

•ปลดล็อกศักยภาพ ในหลากหลายด้านของผู้เรียน

•ค้นพบวิธีการเจริญสติกับการใช้ชีวิตประจำวัน (Daily Mindfulness)

พิเศษสุด กับ เครื่องช่วยเหลือเพื่อการตื่นรู้
เราจะได้ตรวจสอบสภาวะ เครียด ฟุ้งซ่าน และ ปล่อยวาง จากเทคโนโลยี Mental Health Technology ที่ฮิตติดเทรนด์โลก

ผ่อนคลายกับบรรยากาศสบาย ๆ ที่โรงแรม Siam@Siam Design Hotel Bangkok พร้อมร่วมรับประทานอาหารกลางวัน แบบ international และอาหารเบรก

ร่วมรับประสบการณ์ได้แล้ววันนี้ กับ การตื่นรู้ รู้เท่าทันอารมณ์ วิธีสงบใจ ทักษะการบริหารจัดการสติ วิธีผ่อนคลายแบบฉับพลัน และ วิธีเจริญสติในยุค 5.0 ซึ่งเป็นสุดยอดทักษะสู่ความสุขในชีวิต

สนใจข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาคลิกที่ภาพเพื่อไปยังเพจ Mind Awaken
FB Fanpage : https://www.facebook.com/themindawaken/
Line@ : https://lin.ee/KGBkedR
Youtube : https://youtu.be/FOlkLFHvYlo