นักวิจัยติดตั้งเครื่องวัดคลื่นสมอง MUSE (วิธีการติดตั้งก็ง่ายแสนง่ายเหมือนใส่ที่คาดผม)
ข้อมูลขั้นตอนกิจกรรม
1
2
นั่งหลับตาพักผ่อนสบายๆ เป็นเวลา 2 นาที
3
นั่งหลับตาพักผ่อนสบายๆ นับเลข แต่หากแวบไปคิดเรื่องอื่น ให้ทำการแจ้งคอมพิวเตอร์ กระบวนการนี้จะทำซ้ำๆ เป็นเวลา 1 ชั่วโมง
4
นั่งหลับตาพักผ่อนสบายๆ อีกครั้งเป็นเวลา 2 นาที