ในคืนก่อนวัดคลื่นสมองควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
งดทานชากาแฟหรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนในตอนเช้า
ทานข้าวเช้าตามปกติ
งดใช้สารจัดแต่งทรงผม และงดใช้เครื่องสำอางหรือทาครีมบริเวณหน้าผาก